
در دنیای پرتنش امروز، استرس و اضطراب به مشکلات رایجی تبدیل شدهاند که بسیاری از افراد در زندگی روزمره با آن دست و پنجه نرم میکنند.
Read moreورزش هوازی چیست؟ چورزش هوازی در خانه امکان پذیر است.؟ به منظور لاغری و تناسب اندام کدام ورزش های هوازی مناسبند؟ حرکات ورزشی هوازی بدون نیاز به دستگاه کدام ها هستند؟
Read moreبا افزایش محبوبیت پیلاتس، تمرینات این ورزش بسیار تکامل یافتهتر از چیزی شد که جوزف پیلاتس طراحی کرده بود. در طی این سالها سبکهای مختلفی به پیلاتس اضافه شد که باعث شد در حال حاضر پیلاتس انواع مختلفی داشته باشد با تجهیزات و وسایل متفاوت.
Read moreحتما برای شما هم پیش آمده که برای تنوع در ورزش ٬ به دنبال باشگاه های دیگر در نزدیکی خودتان باشید و یا در مسافرت و در اطراف محل کار خود به دنبال باشگاه ورزشی باشید تا در برنامه تمرینی تان وقفه ای ایجاد نشود . ما در باشگاه یاب برای راحتی کار شما ، لیست باشگاه های ورزشی نزدیک به شما را به ترتیب نزدیکی ٬ آماده نمودهایم . در این لیست نام باشگاه های ورزشی درج شده است و با کلیک بر روی نام باشگاه و وارد شدن به صفحه داخلی معرفی آن باشگاه ٬ میتوانید تصاویر باشگاه ٬ آدرس ٬ لوکیشن و شماره های تلفن باشگاه را نیز مشاهده کنید تا بتوانید قبل از مراجعه ٬ با تماس با آنها از باز بودن باشگاه مطمئن شوید .
Display Moreداستان باشگاه یاب از پیج ایسنتاگرامش شروع شد! حتما یه سر به پیجمون بزن